Wrap César Crujiente Sin Gluten

Una comida completa, rica en proteínas y lista en menos de 10 minutos. Perfecta para una comida rápida o para llevar.

Tiempo: 10 minutos
Raciones: 1 persona
Dificultad: Muy fácil

Ingredientes

 

  • 1 tortilla sin gluten
  • 120 g de pollo a la plancha
  • Lechuga romana
  • 15 g de queso parmesano rallado
  • Picatostes sin gluten (opcional)
  • Salsa César ligera

 

Elaboración

 

  • Cocina el pollo a la plancha y córtalo en tiras.
  • Calienta ligeramente la tortilla para que sea más flexible.
  • Añade la lechuga, el pollo, el parmesano y los picatostes.
  • Incorpora la salsa César al gusto.
  • Enrolla el wrap y córtalo por la mitad.

 

 

Información nutricional (aproximada)

 

  • 480 kcal
  • 38 g proteína
  • 33 g hidratos
  • 18 g grasa

 

 

¿Por qué nos gusta esta receta?

Muy saciante gracias a su alto contenido en proteína.

Fácil de llevar al trabajo, universidad o playa.

100 % sin gluten.